SBA Aborder avec sérénité le passage de la vie professionnelle à la vie "en retraite" - En présentiel- sur 4 jours -
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Formation créée le 13/09/2022. Dernière mise à jour le 16/06/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le départ en retraite constitue pour certains un moment très attendu ou au contraire pour d'autres un moment appréhendé. Cette transition de vie suscite de nombreux questionnements, incertitudes, peurs, mais aussi rêves, envies, recherche de sens... Cette formation est une proposition de cheminement, pour que le/la futur(e) retraité(e) puisse se positionner de façon adaptée sur sa fin d'activité professionnelle, avancer dans ses questionnements et se projeter sereinement dans cette nouvelle vie.
Objectifs de la formation
- Aborder la dernière partie de sa vie professionnelle avec sérénité
- Clarifier ses représentations , ressentis et émotions
- Faire le point sur son identité à l'aube de cette transition de vie
- Anticiper et préparer son futur projet de vie
- Se préparer sur le plan administratif et de la santé
Profil des bénéficiaires
- Personne désireuse de se préparer au départ à la retraite, et dont le départ est prévu dans le délai de 2 à 18 mois suivant la formation.
- Avoir la volonté de s'impliquer personnellement dans le cheminement (cf exercices de réflexion en séances, ou encore exercice à réaliser pendant les 15 jours qui séparent le jour 2 et le jour 3 )
Contenu de la formation
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Comprendre ce qui se passe en soi et autour de soi
- Identifier et comprendre ses représentations, ses émotions, ses besoins.
- Connaître les différents âges de la vie et les phases de toute transition.
- Savoir terminer sa vie professionnelle avec sérénité et professionnalisme.
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Faire le point sur son identité à l'aube de cette transition de vie
- Identifier et satisfaire ses valeurs fondamentales. Savoir apprécier et ancrer ses talents et ses réussites.
- Comprendre ce qui se transforme dans ses relations aux autres et à la société. De l'identité professionnelle et sociale à l'identité personnelle et affinitaire.
- Savoir prendre du recul (messages contraignants ou drivers, pensées limitantes, rôles et persona). Assumer une nouvelle place dans le monde avec assertivité.
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Anticiper et préparer son futur projet de vie
- Identifier ce qui fait sens pour soi aujourd'hui. Raison d'être, motivations et centres d'intérêt.
- Anticiper la question du temps
- Préparer son projet de vie. Réaliser son arbre de vie.
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Se préparer sur le plan administratif et de la santé - Intervenant(s) extérieur(s)
- Connaître les démarches administratives liées au départ en retraite (dossiers de retraite générale et complémentaire)
- Anticiper les modifications de situation financière
- Agir dès maintenant et prendre soin de sa santé
-Responsable de l'Organisme de formation : Jérôme ROUSSE -Référent Formation de l'Organisme de formation : Corinne VERRILLI MIRC -Formateur : Sophie BERTELOOT AWADE Partenariat avec des intervenants extérieurs spécialisés pour le 4ème jour. Le formateur est responsable de l'accueil, du suivi administratif et pédagogique des stagiaires de sa session. Un certificat de réalisation et une attestation d'évaluation des compétences sont délivrés à la fin de la session de formation.
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Nombreux exercices concrets, individuels ou collectifs
- Quiz en salle